「小さな気分転換」で人生を大きく変える方法

鶴岡　秀子さん

著者のことはこの本で知りました。
書店で偶然購入。

気づきは、
・物事の変化のスパイラルを知る
　たしかに物事の変化は螺旋で回ってるけど前と似てても同じではないと思いました。
　流行りの服も回るけど前と全く同じではないし、
　前に流行った時のモデルを持ってたら一発でダサいとわかるように
　接客や仕事の仕方も回ってるけど細かい所作やこだわりは異なってくるなと学びました(^∇^)

また、他の本でも書いてありますが
寝る前に３ついいことを思い出すのは間違いなくやったほうがいいと私は思いました。
どういう捉え方と見方でいきているかは普段の癖がでるからこそ読んで理解したではなく
継続することが大事だなと改めて体感しました☆

オススメの一冊です。