ネットエンジニアの食べ歩き日記53

こんにちは☆

五反田大崎界隈で働くネットワークエンジニアです♪

さて、最近

時間の使い方を考えまくりのネットワークエンジニアです。

ちょいと前までジムに行くか悩み考えぬいてたんですが、今回は考えを改め

家をジムにしてしまおう。

と、思いつきました。

そして、腕周り鍛えたいなと思って購入したのは、、、

ダンベルとアブローラー

キュピーン( ☆Д☆) カッ!!

そうなんです、この二つがあれば上半身と下半身、背中、腹筋、三角筋まで

トコトン鍛えられるんです。

これを活用するだけで大半の筋肉がモリモリになるし場所もとらないしやすい！

あと大事なことはダンベルでできる筋トレを調べまくること♪

個人的なオススメはぷろたんさんやジンさんの動画を見ながら筋トレするとモチベーションも上がるしフォームも圧倒的に綺麗になります(*￣∇￣)/ﾟ

こいつは、オススメですよ、ええ

ポキ丼♪

aloha dining

ランチのハワイアンポキ丼

マグロがいい感じに使っててうまか、、、

たまらなく美味しいです♪

店内こんな感じ〜〜

こっちのハイテーブルが好き♪

空いてたらだけどね。

ドリンクバーとサラダバー

充実してる

クルトンも盛り放題！

小学生時代の俺ならクルトンで埋め尽くしてたなぁ